I detta avsnitt av vår intervjuserie med Ann-Sofie Forsmark, medgrundare till Oxy Group, får vi ta del av konkreta verktyg och reflektionsövningar från hennes bok – en praktisk handbok för att skapa en hållbar arbetsplats. Ann-Sofie delar med sig av ett tips som hjälper dig att identifiera vad som är viktigast för just din tid och energi, både på jobbet och privat. Genom att reflektera över dina egna värderingar och omgivningen kan du skapa en ledstjärna som styr både arbetsliv och liv utanför jobbet.
Viktiga Insikter:
- Reflektion med penna och papper: Skriv ner vad som är viktigast för dig och jämför med hur din tid faktiskt används.
- Skapa din egen ledstjärna: Låt dina reflektioner styra dina prioriteringar och agerande, både på jobbet och privat.
- Löpande utvärdering: Reflektera regelbundet över dina anteckningar för att se om dina behov förändras över tid – det är din gåva till dig själv.
- Integrerad del av arbetsplatsens DNA: Genom att göra detta till en naturlig del av dina rutiner skapas en kultur där hållbarhet och välmående prioriteras.
Så testar du din organisations hälsa på 8 minuter
Vill du veta hur din organisation mår och vilka friskfaktorer ni behöver stärka? Oxy Groups Friskbedömning är ett verktyg som baseras på tio beforskade friskfaktorer, enligt rekommendationer från Arbetsmiljöverket, Sunt arbetsliv och Ann-Sofie Forsmarks bok KASAM på jobbet – Vägen till ditt hållbara och hälsofrämjande arbetsliv.
